做一个健康的女人,首先得有一个好的子宫

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做一个健康的女人,首先得有一个好的子宫
每个女性进入青春期后,子宫内膜定期脱落,每28天都会来一次例假。其实这也是一条排毒途径,例假刚结束的几天皮肤细腻、脸色红润、身轻气爽、非常舒适。

子宫是孕育“胎儿的宫殿”。
很多女性过度节食减肥,子宫不肥沃;露肚脐装穿着不当,伤害子宫;长期吃减肥药、保健品易患子宫肌瘤;常吃寒凉食物毁了子宫。
有宫寒的女性不在少数。
什么是宫寒?通俗点说就是子宫寒冷,子宫及相关功能不能维持正常水平,而是处于一种严重低下的状态。贪吃寒凉食物,阳气久耗,子宫失去温煦,就会变得“寒冷”。
寒冷是许多妇科病的根源。比如小腹发胀,疼痛、白带多等妇科问题都可能与宫寒有关。
只有子宫足够温暖,子宫内膜这块土壤才够肥沃,胎儿扎根后才有足够的养分供其生长。如果子宫寒冷,阳气亏损,子宫内的土壤不够肥沃,种子中下去之后,相当于进入了“冷宫”,再加上营养供给不够,种子很快会因为承受不了寒冷而停止发育。
宫寒的原因有很多。
1、 体质偏寒
2、 冷食太多
3、 夏季久待空调房
4、 快速减肥
5、多次流产
流产会消耗人体大量的阳气,阳气久耗,子宫失去温煦,宫寒随之就产生。
怎样呵护好自己的子宫?
1、女人要提升阳气
中医认为,“万病皆损于一元阳气”,阳气就好比人体的卫兵,抵御一切外邪,保卫着我们的身体健康。只要阳气盛,就可以百病不侵。
女性若阳气不足,寒邪就容易进入子宫,出现四肢冰冷、痛经、月经不调等病症。
2、会阴穴调理让子宫暖洋洋
会阴穴是任脉,督脉,冲脉三条重要经络之起点,同时也是任脉上的要穴。它位于人体肛门和生殖器的中间凹陷处。

通过会阴穴给药,能疏通体内脉结,促进阴阳气的交接与循环,对调节生理和生殖功能有独特的作用。
对于任督二脉,确实对人体的影响非常大,它是生命起源的基础,人体能量的来源,气机升降的动力。这二脉都起自胞宫,出于会阴。会阴穴是任督二脉的起点。
珠珠爱粉珠调理巾+粉珠修养剂通过会阴穴吸收珍珠生肽液及24味中药精华,打通任督二脉,则奇经八脉通,则百脉通,进而能改善体质,强筋健骨,促进循环。气血通,百病消。

3、吃对子宫需要的食物
1)黑糖姜茶。
黑糖姜茶能补,能通,能散,有很好的益气补血、活血通络、健脾暖胃,化於排毒作用。经期服用,有助于子宫内的废物排出,缓解腹痛腹胀等症状。
2)豆制品
黄豆、豆腐等这些豆类中含有一种天然植物雌性激素性荷尔蒙---大豆异黄酮,经常吃豆制品的女性,可以安度更年期。
3)蜂蜜
蜂蜜造血功能好,对于排经失血的女性有补血作用,常吃可令女性“面如桃花”,女性经量大,可以通过蜂蜜来补血。

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