赶紧试试吧丨两款缓解痛经的食疗方子

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姜枣红糖水
 
  食材:红糖30g、清水2碗、红枣8颗、姜3片。
  做法
1.红枣洗净去核、生姜切片备用。
2.锅入加两碗水和生姜、红枣一起大火煮开,转小火煮至剩一碗水量。
3.加入红糖煮至溶化即可。
 
 
姜枣花椒汤
 
  主料:茴香24克、枣(干) 30克、花椒9克。
  制作方法
1.将生姜、大枣洗净,姜切薄片。
2.将生姜、大枣、花椒一起置锅内,加适量水,以小火煎成1碗汤汁即成。
 
  结语:以上就是为大家介绍缓解痛经的食物有哪些的全部内容,相信大家在看完全文之后,已经了解了吃什么能有有效缓解痛经了吧,小编介绍的这些食谱对治疗痛经都有很好的效果,大家不妨动手试试

西安继正堂中医艾灸馆(地址:西安市高新区科创路东段润家超市旁,坐车到沙井村站或白沙路站,联系电话/微信:13669277476)
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